这名曾经经历过被强奸的受害者Heidi Williams一直在跟创伤后压力心理障碍症战斗，在一次失去了她6个月大的小孩时，她面临崩溃，甚至有了要自杀的念头。但好在她最后终于在瑜伽中找到了人生的色彩，又再度让她活了起来。她说：就是因为在人生中的这些忧郁跟不幸的遭遇，我在瑜伽中找到了希望，这是可以让我感觉到安全的地方。

　　在她的状况好转后，她开始指导其他跟自己类似的遭遇的人甚至任何需要帮助的人。她想要用瑜伽来治疗大家，让大家能得到心灵上的复健，尤其是对这些忧郁症安信10、创伤后压力心理障碍症、自卑感重的人。她利用社群网路分享这些非常美的瑜伽姿势来展现给大家知道说，身体跟心灵上的快乐与美妙都是大家可以做到的！