６月２１日“国际瑜伽日”的脚步近了，瑜伽是一项全球热爱健康的人们心中比较偏爱的一个运动项目，也越来越在世界上普及。每年的这一天，几万国外人会聚在新德里著名的国王大道上，向全世界展示了各种瑜伽体式，以庆祝这个节日，在国外的其他城市，比如孟买、斯利那加、巴特那等地也会开展不同形式的瑜伽日活动。今年由于疫情，可能不太会有这种线下大型的聚集活动了，但是世界各地的瑜伽爱好者们可以用自己的方式，在线上来展示这项运动的魅力。

　　其实，很多明星也很喜欢做瑜伽，不仅国外本土明星们喜欢，很多国际知名的欧美明星演员模特也都喜欢。今天我们来介绍的就是知名度超高的世界第一超模——吉赛尔·邦辰，被大家称为“吉娘娘”的她，也是瑜伽运动的资深爱好者哦！

　　下个月将年满41岁的吉娘娘曾经是世界上最贵的超模，她在2005年和“小李子”莱昂纳多·迪卡普里奥分手后，已经练习瑜伽近20年了，吉娘娘尤其喜欢在户外练习瑜伽，也一直在Ins上分享自己在自然环境中做瑜伽的照片，比如瀑布啊，海滩啊，时尚的公园啊，山脉啊，还有沙丘等等。

　　作为顶级超模，吉赛尔对身材当然会严格要求啦！她也始终保持着对瑜伽的热爱，会去寻一处山清水秀的地方练瑜伽，她知道如何将自己对大自然的热爱与瑜伽的冥想同步。吉赛尔认为冥想在很多方面改变了她的生活，似乎与大自然融为一体额感觉。

　　这是吉赛尔毫不费力地用倒立这种姿势来展示着自己的力量和柔韧性。吉赛尔对自己的身体有一种超与常人的自控力，她每天都要做瑜伽。

　　在吉赛尔看来，如果你不能改变一种情况，就试着改变你对它的看法。吉娘娘曾经被小李子伤得很深，但是她在2009年又找到了真爱，她嫁给了国外橄榄球巨星汤姆·布雷迪，两个人一直很恩爱，两人是模范夫妻，老公非常宠爱她，她还生了一对非常可爱的儿女。

　　吉赛尔经常这样沉浸在美丽的环境中，静坐片刻。她认为，我们选择的解释环境的方式是我们看待世界和现实的方式，将在生活中表现出来。“通过密切关注大自然，以大自然为榜样，我们可以开始创造一个更加充满爱和支持的世界，让我们都能茁壮成长。” 吉赛尔认为，地球是我们人类的家园，我们今天和每天所做的选择将创造我们的未来。

　　当吉赛尔在瀑布下静坐冥想时，瀑布的声音似乎在帮助她疏导能量。在吉赛尔看来，冥想可以帮助她在最具挑战性的时期找到人生的力量和平衡。所以吉娘娘把事业和家庭都平衡得很好啊，都那么有声有色，可以说是人生赢家了。

　　海滩是吉赛尔最喜欢做瑜伽的地方，她带着女儿薇薇安一起来分享对瑜伽的哎。女儿的颜值也很高啊，和妈妈一样拥有大长腿，虽然坐着看着不明显，但母女俩侧坐的身影成了海滩上的一道宁静又美丽的风景。

　　吉娘娘的美体现了健康的魅力，而瑜伽运动是她保持这种魅力的秘诀。小编觉得，其实我们也可以从吉娘娘经常做瑜伽的地点，来获取一些自己做瑜伽和冥想的灵感。工作和生活如此紧张，有时我们需要自己去调节，到大自然里汲取灵感，让自己慢下来，静下来，或许心情便会豁然开朗。返回搜狐，查看更多